一つでも当てはまったら、続きを読んでみてください
- 朝、腰が固まって起き上がるのがつらい。寝返りの痛みで目が覚めることもある
- 長く座った後、立ち上がる瞬間が一番痛い
- 30分と同じ姿勢で座っていられない
- 前かがみやしゃがむ動作（洗顔・靴下・掃除機）がこわい
- 湿布や痛み止めでしのいでいるが、切れるとまた痛くなる
- 月1回マッサージに通っていたが、なかなか良くならない
- デスクワーク・立ち仕事で、夕方や週の後半になるほど痛みがたまっていく
- コルセットが手放せない
- 痛みが気になって、仕事や家事に集中できない
- 「このまま歩けなくなるのでは」と将来が不安になる
なぜ腰痛は起こるのか
腰痛は、腰だけに原因があるとは限りません。
長く座っている時間が続いたり、立ち仕事で同じ姿勢が続いたりすると、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。さらに、背骨や骨盤の動きが硬くなると、前かがみや立ち上がりの動作で腰に力が集中しやすくなります。
その場では湿布やマッサージで楽になっても、体の使い方や重心のバランスが変わらないままだと、同じ動作でまた腰に負担がかかり、痛みをくり返してしまうことがあります。
当院では、腰の筋肉だけでなく、背骨・骨盤の動き、股関節まわりの硬さ、座り方や立ち方のクセまで確認し、どこに負担が集まっているのかを見ていきます。
当院のアプローチ
当院では、まず今つらい腰の痛みや動きづらさを軽くすることを大切にしています。
そのうえで、腰だけを強く押すのではなく、背骨や骨盤、股関節まわりの動きを確認しながら、腰に負担が集中しにくい状態へ整えていきます。
腰痛は、座り方・立ち方・前かがみの動作など、日常のクセでぶり返しやすい症状です。施術で体を整えるだけでなく、必要に応じて腰に負担をかけにくい体の使い方もお伝えし、良い状態を保てるように進めていきます。
危険な症状の見極め方
ほとんどの腰痛は、命にかかわるものではありません。ぎっくり腰のような急な激痛でも、排尿・排便のトラブルやお尻のしびれ、両脚の脱力を伴わなければ、多くは心配のいらないものです。
ただ、ごくまれに別の病気が隠れていることがあります。
以下のような症状がある場合は、整骨院・整体院での施術よりも先に、整形外科や内科などの医療機関での検査をおすすめしています。一般的な腰痛とは違う原因が隠れている可能性があるためです。
すぐに病院・救急を受診してほしい症状
- 尿が出にくい・もれる、便がもれるなど、排尿・排便のトラブルが急に出てきた
- お尻や陰部、内ももにかけて、しびれや感覚の鈍さがある
- 両方の脚に力が入らない、急に歩けなくなった
- お腹や背中に脈打つようなかたまりを触れる、または安静にしても引かない激痛に冷や汗を伴う
- 高熱とともに、強い腰の痛みがある
- 高い所からの転落や強い衝撃のあと、激しく痛んで動けない
早めに病院での検査をおすすめする症状
- 片脚のしびれや痛みが続いている、または日に日に強くなっている
- 足に力が入らない、つまずきやすい、足首が上がりにくい
- 寝ていても痛い、夜中に目が覚めるほどつらい
- 原因不明の発熱が続いている
- ダイエットしていないのに体重が減ってきた
- 安静にしていても痛みが強く、どんな姿勢をとっても楽にならない
こんな背景がある方は、まず検査をおすすめします
- がんの治療を受けたことがある、または現在治療中の方
- 骨粗しょう症がある、またはステロイドを長く使っている方
- 50歳を過ぎてから、強い腰痛が初めて出てきた方
- 2週間以上、腰痛が改善せず、悪化している方
上のような症状がなければ、安心して施術を受けていただけます。検査を受けて大きな問題がなかった方も、どうぞ安心してお越しください。私たちが責任を持って施術を担当いたします。
少しでも不安があれば、ご相談だけでも遠慮なくお越しください。
おすすめのセルフケア動画
【腰痛】の通い方イメージ
腰痛の場合、症状の重さにもよりますが、〔5〜8回前後〕の通院から改善を実感される方が多いです。
- 朝起きたときの腰の重さが軽くなった
- 長く座っていても痛みが出にくくなった
- 前かがみのときの引っかかりが減った
といった声がよくあがります。
腰痛は、長く同じ姿勢を続けたり、日々の動作のクセが積み重なって起きていることが多いため、一度らくになっても生活の中でぶり返しやすい症状です。
もちろん、長年腰痛を抱えてきた方は、すぐにすべてが良くなるわけではありません。そのため当院では、まずいま抱えている辛い症状を少しでも軽くすることを優先して施術します。そのうえで、戻りにくい状態を目指して、お一人おひとりの生活に合わせた通い方の計画を一緒に立ててしていくことを大切にしています。
なお、腰の痛みだけでなく、お尻や脚にかけてのしびれを伴う場合は、神経の症状が関わっているため、一般的な腰痛よりもお時間がかかるケースが多くなります。当院ではそうした場合でも、状態を確認しながら、無理のない計画を立てて進めていきます。
症状の改善イメージ
どの症状でも、基本的には「施術で良い状態に近づき、日常生活のなかで少し戻る」というのを繰り返しながら、少しずつ理想の状態へと近づいていきます。
症状が改善していくまでの目安は、平均で1ヶ月程度（4〜5回前後）です。ただし、症状が重い場合や難治性の場合は、改善までに時間がかかることがあります。
ただ、お仕事やご家庭のご都合で、なかなか頻度多く通うのが難しい方もいらっしゃいます。そうした場合は、ご自宅でできるセルフケアをしっかりとお伝えしますので、ふだんの生活のなかでも、できるだけ良い状態を保っていただくことが大切になります。
実際の通院ペースは、お体の状態やご都合に合わせて、ご相談のうえで決めていきますので、どうぞご安心ください。
お客様の声
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諦めていたテニスができるようになった！★★★★★
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- まずどのようなお悩みと不安をお持ちでしたか？
- 仕事が介護職員なので歩き回らないといけないのに、歩けずに困っていました。
- まずどのようなお悩みと不安をお持ちでしたか？
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- それを解決するために何かされていましたか？
- 痛み止め薬は毎日飲み続けている状態でした。
- それを解決するために何かされていましたか？
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- 結果はどうでしたか？
- その時だけは何とか動けてはいました。
- 結果はどうでしたか？
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- 当院をなぜお選び頂けましたか？
- 手術しなくてもよさそうな感じがありましたので。
- 当院をなぜお選び頂けましたか？
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- 当院に来てどうでしたか？
- 自分の身体の状態を教えてくれたので、分かりやすかったです。
- 当院に来てどうでしたか？
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- 結果どうなりましたか？
- 治りそうなイメージができました。
- 結果どうなりましたか？
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- 同じような方にメッセージをお願いします。
- 今の身体の状態を教えてくれます。ぜひ一度来てみて下さい。
- 同じような方にメッセージをお願いします。
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凝り固まった腰がほぐれていくごとに歩けるようになりました！★★★★★
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腰痛でお悩みの大阪市 60代 女性
凝り固まった腰がほぐれていくごとに歩けるようになりました！ -
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- まずどのようなお悩みと不安をお持ちでしたか？
- 腰痛で歩くのが困難な状態が頻繫にありました。
- まずどのようなお悩みと不安をお持ちでしたか？
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- それを解決するために何かされていましたか？
- 整形外科へ通院し腰に注射を何度か打ちました。
- それを解決するために何かされていましたか？
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- 結果はどうでしたか？
- 一時的に痛みは緩和はしました。
- 結果はどうでしたか？
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- 当院をなぜお選び頂けましたか？
- 一時的な対処療法だけでは治らないと思い筋肉や体の歪みを改善できるのではないかと総合して診て頂けると思い選びました。
- 当院をなぜお選び頂けましたか？
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- 当院に来てどうでしたか？
- 凝り固まった身体をほぐして頂いたような感じがしました。
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- 結果どうなりましたか？
- 体が軽くなり体幹のバランスが良くなったと思います。
- 結果どうなりましたか？
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- 同じような方にメッセージをお願いします。
- 腰痛に限らず痛い箇所だけを治療するのではなく、全身のバランスを整えることが大事だと思います。
- 同じような方にメッセージをお願いします。
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腰痛でお悩みの会社員 60代 男性
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- まずどのようなお悩みと不安をお持ちでしたか？
- 現場仕事でしたが、10分も歩くのがやっとという状態でした。
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- それを解決するために、どんな事をされましたか？その結果どうでしたか？
- 病院で薬を飲むを貰ったり整骨院で揉んで貰ったりしてましたが、何も良くなりませんでした。
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- 当院をなぜお選び頂けましたか？
- インターネットで見つけ、患者さんの喜びの声などで一度行ってみようと思いました。
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- 当院に来てどうでしたか？
- 納得いく説明と治療法で信頼できるようになりました。
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- 結果どうなりましたか？
- 行くたびに段々と良くなり、長い時間立っても歩いても痛みがなくなってきました。
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- 同じような方にメッセージをお願いします。
- 藁にもすがる思いの方、ぜひ行ってみてください。日々良くなっていくことを実感できますよ。
- 同じような方にメッセージをお願いします。
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国家資格を保有しております
当院のスタッフは国家資格を保有しています。
柔道整復師とは医療系国家資格で、専門学校にて 3年間運動学・解剖学・生理学など人体の仕組みについて学び、国家試験を通過しています。
セルフケアでもなかなか改善しない場合、自分でも気がついていない体の歪みや筋肉の凝りのクセが隠れているかもしれません。
当院では施術に入る前に必ず体のバランスのチェックをおこない、なぜその症状が改善しないのか？の見立てをたてます。
そして、説明に納得していただいてから施術を開始することを心がけております。
原因の説明や見立て、方針にご納得いただけない場合、無理に施術を受ける必要はございません。その場でお申し付けください。
当院の施術は、手だけで行う整体です。ボキボキと骨を鳴らしたり、力任せに揉みほぐしたりすることはありません。
まず行うのは検査です。痛い場所だけを見るのではなく、背骨や骨盤の動き、筋肉の状態、ふだんの体の使い方まで確認し、症状を引き起こしている本当の原因を探していきます。
原因がわかったら、施術の前にご説明します。「なぜ痛みが出ているのか」「どこをどう整えていくのか」にご納得いただいてから、体のバランスを整える施術へ。原因に的確にアプローチするため、強い力は必要ありません。
施術後は、体がどう変わったかを一緒に確認します。
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店舗情報
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店舗名
- 桜花整体院
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代表
- 寺田昌弘（てらだまさひろ）
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住所
- 〒536-0007
大阪市城東区成育5丁目23-14
関目グローリーハイツ701号室
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駐車場
- 近隣コインP有り
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営業時間
- 10:00～20:00
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大阪メトロ今里筋線「関目成育駅」
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TEL
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