一つでも当てはまったら、続きを読んでみてください
- 腕が上がらず、髪を洗う・結ぶ動作がつらい
- 夜、肩がうずいて目が覚める・眠りが浅い
- 洗濯物を干すとき、高い位置に手が届かない
- 後ろに手が回らず、着替えやエプロンの着け外しに時間がかかる
- 湿布や塗り薬を使っても、痛いものは痛い。あとは我慢するしかない
- 「放っておけば治る」と言われたが、いっこうに変わらない
- 痛くない角度を探しながら、だましだまし生活している
- 自己流のストレッチをしたら、かえって痛めてしまった
- 一度治っても、また繰り返すのではと不安
- いつまでこの状態が続くのか、先が見えない
なぜ五十肩・四十肩は起こるのか
五十肩・四十肩では、肩を上げる、後ろに手を回す、服を着替えるといった動作がつらくなったり、夜にうずいて眠りにくくなったりすることがあります。
肩まわりの筋肉や関節が硬くなると、腕を動かすときに肩へ負担が集中しやすくなります。また、背中や肩甲骨、背骨の動きが硬いと、肩だけで無理に動かそうとして痛みが出やすくなることがあります。
五十肩・四十肩は、痛みが強い時期と、動きの硬さが残りやすい時期があり、状態によって必要な対応が変わります。
当院では、痛みの出る動き、夜のつらさ、肩の動く範囲に加えて、肩甲骨や背骨、姿勢の状態も確認し、肩に負担が集まっている原因を見ていきます。
当院のアプローチ
当院では、まず夜の痛みや動かしたときのつらさなど、今一番困っている症状を軽くすることを大切にしています。
痛みが強い時期に無理に動かすのではなく、肩の状態を確認しながら、首・肩・背中・肩甲骨まわりの動きを整え、肩に負担がかかりにくい状態を目指します。
動かせる時期になってからは、日常動作で腕を使いやすくなるように、肩だけでなく体全体の動きも見ながら進めていきます。
危険な症状の見極め方
五十肩・四十肩は、放っておいても時間が経てば落ち着くこともありますが、良くなるまでに数か月から年単位かかることもあり、その間の強い痛みや、夜眠れないつらさ、動かしにくさが残ることも少なくありません。
当院では、そのつらい時期を少しでも早く楽にし、動かしやすい肩を目指して施術しています。
ただ、肩の痛みの中には、ごくまれに別の原因が隠れていることがあり、それを見極めて除外しておくことで、より安心して施術を受けていただけます。以下のような症状がある場合は、整骨院・整体院での施術よりも先に、整形外科などの医療機関での検査をおすすめします。
すぐに病院・救急を受診してほしい症状
- 転んだ・ぶつけた強い衝撃のあとに、腕が上がらない、激しく痛む、肩の形が変わって見える
- 肩が赤く腫れて熱を持ち、高熱を伴う
- 肩や腕（とくに左側）の痛みに、胸の圧迫感や冷や汗・吐き気を伴う
早めに病院での検査をおすすめする症状
- けがのあとから、腕にまったく力が入らない・上がらない状態が続いている
- 肩や腕にしびれや力の入りにくさがあり、手先のほうまで広がっている
- 肩の痛みに加えて、原因不明の発熱や体重の減少がある
- 糖尿病があり、両肩の強い痛みや動かしにくさが長く続いている
こんな背景がある方は、まず検査をおすすめします
- がんの治療を受けたことがある、または現在治療中の方
- 糖尿病の治療を受けている方
- たばこを多く吸う方で、肩の痛みに腕のしびれや手の力の入りにくさを伴う
上のような症状がなければ、安心して施術を受けていただけます。検査を受けて大きな問題がなかった方も、どうぞ安心してお越しください。私たちが責任を持って施術を担当いたします。
少しでも不安があれば、ご相談だけでも遠慮なくお越しください。
【五十肩・四十肩】の通い方イメージ
五十肩・四十肩の場合、症状の重さや時期にもよりますが、早い方では5回前後、平均では10回程度と、お時間をかけて変化を見ていくことが多いです。
五十肩には、痛みの強い時期と、少しずつ動かしていく時期があり、その時期によって施術の進め方が変わります。
- 夜にうずいて目が覚めることが減った
- 服を着替える動作がらくになった
- 腕が上がる範囲が広がってきた
といった声がよくあがります。
もちろん、すぐにすべてが良くなるわけではありません。
当院ではまず、夜の痛みなど、いまいちばんつらい症状を少しでも軽くすることを優先します。そのうえで、肩を動かしやすい状態を目指して、時期に合わせた計画を立てていきます。放っておいても自然に治ると言われることもありますが、つらい時期を長引かせないためにも、早めにケアを始めることをおすすめしています。
症状の改善イメージ
どの症状でも、基本的には「施術で良い状態に近づき、日常生活のなかで少し戻る」というのを繰り返しながら、少しずつ理想の状態へと近づいていきます。
症状が改善していくまでの目安は、平均で1ヶ月程度（4〜5回前後）です。ただし、症状が重い場合や難治性の場合は、改善までに時間がかかることがあります。
ただ、お仕事やご家庭のご都合で、なかなか頻度多く通うのが難しい方もいらっしゃいます。そうした場合は、ご自宅でできるセルフケアをしっかりとお伝えしますので、ふだんの生活のなかでも、できるだけ良い状態を保っていただくことが大切になります。
実際の通院ペースは、お体の状態やご都合に合わせて、ご相談のうえで決めていきますので、どうぞご安心ください。
お客様の声
国家資格を保有しております
当院のスタッフは国家資格を保有しています。
柔道整復師とは医療系国家資格で、専門学校にて 3年間運動学・解剖学・生理学など人体の仕組みについて学び、国家試験を通過しています。
セルフケアでもなかなか改善しない場合、自分でも気がついていない体の歪みや筋肉の凝りのクセが隠れているかもしれません。
当院では施術に入る前に必ず体のバランスのチェックをおこない、なぜその症状が改善しないのか？の見立てをたてます。
そして、説明に納得していただいてから施術を開始することを心がけております。
原因の説明や見立て、方針にご納得いただけない場合、無理に施術を受ける必要はございません。その場でお申し付けください。
当院の施術は、手だけで行う整体です。ボキボキと骨を鳴らしたり、力任せに揉みほぐしたりすることはありません。
まず行うのは検査です。痛い場所だけを見るのではなく、背骨や骨盤の動き、筋肉の状態、ふだんの体の使い方まで確認し、症状を引き起こしている本当の原因を探していきます。
原因がわかったら、施術の前にご説明します。「なぜ痛みが出ているのか」「どこをどう整えていくのか」にご納得いただいてから、体のバランスを整える施術へ。原因に的確にアプローチするため、強い力は必要ありません。
施術後は、体がどう変わったかを一緒に確認します。
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店舗情報
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店舗名
- 桜花整体院
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代表
- 寺田昌弘（てらだまさひろ）
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住所
- 〒536-0007
大阪市城東区成育5丁目23-14
関目グローリーハイツ701号室
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TEL
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定休日 不定休