一つでも当てはまったら、続きを読んでみてください
- 手首や親指の付け根が、動かすたびにズキッと痛む
- 抱っこのたびに手首が痛み、育児がつらい
- お米を研ぐ・フライパンを持つなど、家事の一つ一つが激痛
- 片手をかばっていたら、反対の手まで痛くなってきた
- 明日も仕事なので、痛くても手を使わないわけにいかない
- 「安静にしてください」と言われても、家事や育児で休めない
- 病院では「手術するしかない」と言われたが、できれば避けたい
- サポーターやテーピングでだましだまし使っている
- 手のしびれも出てきて、このまま治らないのではと不安
- 痛みをかばって、肘や肩まで張ってきた
なぜ腱鞘炎は起こるのか
腱鞘炎は、手首や親指をよく使う方に起こりやすい症状です。
育児での抱っこ、家事、調理、手仕事、パソコン作業などで手を使い続けると、手首や親指の付け根に負担がかかり、物をつかむ、ひねる、持ち上げるといった動作で痛みが出やすくなります。
また、手首だけでなく、肘や肩、首まわりのこわばり、体の使い方のクセが重なると、手先に余計な力が入りやすくなることがあります。安静にできれば楽になりやすい症状でも、仕事や育児で使い続けるため、長引いてしまう方も少なくありません。
当院では、痛みが出る動作、手首や親指の使い方、肘・肩・首まわりの負担まで確認し、どこで手首に負担が集まっているのかを見ていきます。
当院のアプローチ
当院では、まず手首や親指の痛みが出る動作を確認し、日常生活で使いやすい状態を目指して施術します。
痛い場所だけを強く押すのではなく、手首・肘・肩・首まわりのこわばりや、体全体の使い方を見ながら、手先に余計な負担がかかりにくい状態へ整えていきます。
仕事や育児で手を完全に休められない方にも、できるだけ負担を減らしながら過ごせるように、使い方のクセや気をつけるポイントをお伝えします。
危険な症状の見極め方
手首や親指の付け根の痛み（腱鞘炎）の多くは、手の使いすぎによるもので、その多くは重い病気が原因ではありません。とはいえ、つらい痛みであることに変わりはなく、育児やお仕事で手を休められない中でも、当院では使いながら少しでも楽になるよう施術しています。
まれに別の原因が隠れていることもあり、それを見極めて除外しておくことで、より安心して施術を受けていただけます。
以下のような症状がある場合は、整骨院・整体院での施術よりも先に、整形外科などの医療機関での検査をおすすめします。
すぐに病院・救急を受診してほしい症状
- 手や手首が赤く腫れて熱を持ち、強い痛みや高熱を伴う
- 切り傷・刺し傷を負った、または動物に噛まれたあとに、手が赤く腫れて激しく痛む
- 手が急に動かせない、感覚がなくなる、または手の色が青白く冷たい
早めに病院での検査をおすすめする症状
- 手や指のしびれが続く、とくに夜間や明け方に手がしびれて目が覚める
- 手首や指の複数の関節が同時に腫れて痛む、朝のこわばりが長く続く
- 安静にしても、施術を受けても、だんだん悪化している、または関節が変形してきた
- 原因不明の発熱や体重の減少がある
こんな背景がある方は、まず検査をおすすめします
- 関節リウマチ・痛風・膠原病の診断を受けている方
- 糖尿病の治療を受けている方
- がんの治療を受けたことがある、または現在治療中の方
上のような症状がなければ、安心して施術を受けていただけます。検査を受けて大きな問題がなかった方も、どうぞ安心してお越しください。私たちが責任を持って施術を担当いたします。
少しでも不安があれば、ご相談だけでも遠慮なくお越しください。
【腱鞘炎】の通い方イメージ
腱鞘炎の場合、症状の重さにもよりますが、早い方では1〜2回、平均では8回程度の通院から改善を実感される方が多いです。
腱鞘炎は、育児やお仕事で手を使い続ける中で起きていることが多く、安静にしたくてもなかなか休められないのがつらいところです。当院では、手を使い続けながらでも、無理のない範囲で進めていきます。
- 物をつかむときの痛みが軽くなった
- 家事や育児の合間でも、つらさが出にくくなった
- 手首をひねる動作がらくになった
といった声がよくあがります。
もちろん、手を使い続けていると戻りやすいのが腱鞘炎です。
当院では、いまの痛みを軽くすることを優先しながら、ぶり返しにくい状態を目指して、手や指の使い方、負担のかかりにくい動作のコツも含めてご提案していきます。
症状の改善イメージ
どの症状でも、基本的には「施術で良い状態に近づき、日常生活のなかで少し戻る」というのを繰り返しながら、少しずつ理想の状態へと近づいていきます。
症状が改善していくまでの目安は、平均で1ヶ月程度（4〜5回前後）です。ただし、症状が重い場合や難治性の場合は、改善までに時間がかかることがあります。
ただ、お仕事やご家庭のご都合で、なかなか頻度多く通うのが難しい方もいらっしゃいます。そうした場合は、ご自宅でできるセルフケアをしっかりとお伝えしますので、ふだんの生活のなかでも、できるだけ良い状態を保っていただくことが大切になります。
実際の通院ペースは、お体の状態やご都合に合わせて、ご相談のうえで決めていきますので、どうぞご安心ください。
お客様の声
国家資格を保有しております
当院のスタッフは国家資格を保有しています。
柔道整復師とは医療系国家資格で、専門学校にて 3年間運動学・解剖学・生理学など人体の仕組みについて学び、国家試験を通過しています。
セルフケアでもなかなか改善しない場合、自分でも気がついていない体の歪みや筋肉の凝りのクセが隠れているかもしれません。
当院では施術に入る前に必ず体のバランスのチェックをおこない、なぜその症状が改善しないのか？の見立てをたてます。
そして、説明に納得していただいてから施術を開始することを心がけております。
原因の説明や見立て、方針にご納得いただけない場合、無理に施術を受ける必要はございません。その場でお申し付けください。
当院の施術は、手だけで行う整体です。ボキボキと骨を鳴らしたり、力任せに揉みほぐしたりすることはありません。
まず行うのは検査です。痛い場所だけを見るのではなく、背骨や骨盤の動き、筋肉の状態、ふだんの体の使い方まで確認し、症状を引き起こしている本当の原因を探していきます。
原因がわかったら、施術の前にご説明します。「なぜ痛みが出ているのか」「どこをどう整えていくのか」にご納得いただいてから、体のバランスを整える施術へ。原因に的確にアプローチするため、強い力は必要ありません。
施術後は、体がどう変わったかを一緒に確認します。
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店舗情報
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店舗名
- 桜花整体院
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代表
- 寺田昌弘（てらだまさひろ）
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住所
- 〒536-0007
大阪市城東区成育5丁目23-14
関目グローリーハイツ701号室
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駐車場
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休診日
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TEL
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定休日 不定休