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このような症状はありませんか？
あなたは以下のような症状でお悩みではないでしょうか？
・お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけての痛みやしびれがでている
・椅子から立ち上がる際、痛みで腰が伸びない
・座っていてもお尻から太ももがズキズキ疼き、座ってられない
・朝、起き上がる時に痛くて起き上がれない
・同じ姿勢を続けると痛くてどうしようもない
痛みや痺れが出ている本当の原因とは
こんにちは!
大阪市城東区の【桜花整体院】院長の寺田 昌弘です。
上記のような症状があり、病院に行かれた方は、多いと思います。
そうすると
レントゲンを撮り画像を見て
「ヘルニアです。ここが神経を圧迫しています。」
と先生に言われると、そう信じてしまいますよね。
実は、本当に神経が圧迫されて症状がでているのは、ほんの一握りです。
このブログでは、痛みやしびれの症状が出る本当の原因について詳しくお伝えしていきます。
椎間板ヘルニアには楽な時期がある
ちょうどいい例の患者さんが最近来院されたので、その方を例にすると
「椎間板ヘルニアと５年前に診断されました。その時も手術を勧められたんですが、怖かったのと仕事が休めないのとで薬と湿布をして様子を見ていたら自然と痛みが軽くなりました。
それから腰痛などはあったのですが、ごまかしながら生活していました。ところが、２ヶ月前に重い物を持った時に腰に激痛が走り、その後からだんだんお尻から足にかけてしびれがきつくなり歩けなくなりました。
何とか病院に行きMRIを撮ると椎間板ヘルニアと診断され、また手術を勧められました。今回も手術は絶対にしたくないので、悩んでいます。何とかならないでしょうか？」
初回での問診のやりとりなのですが、何かおかしいと思いませんか？
５年前にヘルニアと診断されているということは、その時から神経を圧迫しているはずですよね。
なのに５年間も楽な時期がある。
そして、
この患者さんは１ヶ月の治療で痛みなく日常生活を送れるまでになりました。
しかし、私は椎間板ヘルニアで神経を圧迫している部位を治療したわけではありません。
神経への圧迫を治療しないのに、痛みやしびれは改善されました。
原因が分かれば8割は改善される
もし、あなたも痛みやしびれの症状で整形外科を受診しているのなら、
上記の患者さんのように薬や注射で痛みやシビレの症状が楽になることはあります。
では、「薬や注射で骨の形状が変わるのでしょうか？神経の圧迫部分が改善されるのでしょうか？」
もしこの質問でご自身がそう思われるなら、納得するまで薬や注射を続けられるといいと思います。
もし、この質問で疑問に感じられたのでしたら、この先をご覧ください。
もし長いこと痛院していてしびれの症状が改善しないなら、
「この痛みとしびれの原因は何かな？」と考えてみてください。
一度、自分の一日の状況を紙に書き出してみましょう。
原因が分かれば８割は改善できます。
椎間板ヘルニアを疑う
神経の圧迫があると診断されても、
- 温めると痛みがが少しましになる
- 時間帯でしびれの出方が違う
- 体を動かしていると痛みやしびれが楽になる
- 安静にすると痛みがが楽になる
このようにその時の状況に応じて、症状の出方に変化があるのであれば、
それは神経が圧迫されての症状ではありません。
椎間板ヘルニアと診断された方は「痛い」「痛くない」しかみれてない方が多く、自分の状況によっての症状の出方をみれていない方が多いです。
そこで上記のように変化がある場合は、本当に椎間板ヘルニアが原因で痛いのかを疑うようにしましょう。
椎間板ヘルニアを改善するために必要な考え方とは？
当院では、椎間板ヘルニアと診断された方にまずしてもらうのが、「原因」を考えて頂きます。
椎間板ヘルニア＝足の痛み、しびれ
この常識が浸透しすぎていますが、この考え方では原因が「ヘルニア」になってしまうので症状が改善されてきません。
なぜなら、原因が「ヘルニア」なら手術しか、改善方法がないからです。
ヘルニアは、上記の患者さんのように手術しなくても改善できます。
まず、その思い込みを外すことです。
その上で、自分の体の状況をしっかりと把握して、原因を考えること。
なぜなら、足の痛みやしびれの症状を作り出したのは、あなた自身の今までの生活習慣や体の使い方にあるからです。
自分の体を理解しようとしないから、治らないんです。
糖尿病の人が病院に行って治療していても、毎日お菓子ばかり食べていては、改善しないですよね。
なぜ、あなたは椎間板ヘルニアになってしまったのか？
足のしびれはなぜ起こってしまったのか？
その原因は何なのかを一度考えてみましょう。
あなたは今までどのような日常生活を送ってきましたか？
治療に入る前に、まず自分と向き合うことが大事になってきます。
しかし、ほとんどの方がこれを無視して「とにかく足の痛みやしびれを何とかして！」「そんなこといいから早く治療して！」
そんな自分よがりの考えをお持ちです。
ただ、そういった方は本当に改善が遅いです。
椎間板ヘルニアの治療で一番大事なのは、今までの考え方、思い込みを捨てて、自分の日常生活を見つめ直していく。
この土台ができれば、正しい対処を行っていくことで、手術を宣告された椎間板ヘルニアでも必ず改善されていきます。
身体を根本から変える
足のしびれや痛みの症状を引き起こしている原因は、今までの日常生活の影響による骨盤の歪みや姿勢の歪みにあります。
さすがにそこを素人の方が一人で改善することは不可能です。
今までの考え方を変えて土台ができたら、プロの整体師に相談しましょう。
詳しく原因を調べてくれる、信頼できる整体師の先生に治療してもらう。
そうすることで、椎間板に負担のかからない身体を作ることができ、身体を根本から変えることができます。
【追伸】椎間板ヘルニアで悩みを抱えているあなたへ
いつも椎間板ヘルニアの治療をしていて感じるのは、椎間板ヘルニアが治らない原因を知らない方があまりにも多いということです。
痛みには必ず原因があり、その原因に対して正しい対処ができれば痛みは解消されます。
しかし、整形外科や保険適応の整骨院では、椎間板ヘルニアが治らない原因に対しての説明までしっかりしてもらえないのが現状です。
私はそういった方々を1人でも多く救ってあげたい。
そういう想いで、LINEにて個別で相談を受け付けております。
また、少しでも正しい情報を伝えるために、健康情報を無料で定期的に配信しています。
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