桜花整体院-大阪市城東区の根本改善専門整体

投稿者: MASAHIRO TERADA

あなたの骨盤は歪んでる？整体師が教える簡単チェック方法

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こんにちは、大阪市城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です。 「最近、腰や肩のコリが気になる」「長時間座っていると違和感がある」そんなお悩みは、もしかすると骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は体の土台となる大 […]
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骨盤の横が痛い！その原因と整体での改善策を徹底解説

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こんにちは、城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です。 骨盤の横が痛くてつらいと感じていませんか？このような痛みは、姿勢の悪さや運動不足、妊娠・出産による骨盤の変化、さらにはストレスや冷え性など、さまざまな要因 […]
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骨盤痛い時の原因チェック！整体で根本改善を目指すための３ステップ

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こんにちは、城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です。 「最近、骨盤が痛い…」「長時間座っていると違和感を感じる…」そんなお悩みはありませんか？実は、骨盤の痛みは日常生活の些細な習慣が影響していることが多く、放 […]
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【整体師監修】骨盤底筋の鍛え方｜効果的なエクササイズで尿もれ・ぽっこりお腹解消！

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こんにちは、城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です。 今日は、「骨盤底筋の鍛え方」についてお伝えさせていただきます。 尿もれやぽっこりお腹、姿勢の悪さなど、体の悩みを抱えていませんか？実はこれらの悩み、骨盤底 […]
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骨盤後傾の原因を徹底解説！整体で改善できる？タイプ別対策法も紹介

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「最近姿勢が悪くなってきた」「お腹がぽっこり出ている」と感じていませんか？ もしかしたら、それは骨盤後傾が原因かもしれません。 こんにちは、大阪市城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です。 今日は、骨盤後傾につ […]
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骨盤底筋を鍛える！自宅でできる簡単体操と整体アプローチ

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こんにちは、大阪市城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です。 今日は、「骨盤底筋」についてお伝えさせていただきます。 骨盤底筋について 骨盤底筋は、骨盤の底にある筋肉群で、姿勢維持や内臓の支え、尿漏れ予防などに […]
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桜花整体院理念

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桜花整体院理念 すべては患者様の笑顔のために 患者様の「人生を謳歌」して頂くため、全力でサポートする ①先生ではなくコーチ 教えるのではなく気づかせて自立して頂く 「不安」を「安心」に変える ②症状を診るのではなく治療を […]
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椎間板ヘルニアに「運動不足だから筋トレしろ！」は間違い。その理由とは？

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病院で「椎間板ヘルニア」と診断されるとよく言われるのが、 「運動不足で筋肉が弱っているからヘルニアになるんです。腹筋背筋などの筋トレをして筋肉をつけてください！」 このように言われる方が多いのではないでしょうか？ しかし […]
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ヘルニアで痛みや痺れが出ている原因と結果とは？

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このような症状はありませんか？ あなたは以下のような症状でお悩みではないでしょうか？ ・お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけての痛みやしびれがでている ・椅子から立ち上がる際、痛みで腰が伸びない ・座っていてもお尻から太 […]
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ヘルニアは良くなる

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　こんにちは、大阪市城東区の桜花整体院の寺田です。 　今日は椎間板ヘルニアについて書いていきます。 まだまだ誤解されている方がいっらしゃるので、椎間板ヘルニアについて理解して頂きたいのでお伝えさせて頂きます。 椎間板ヘル […]
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