「骨盤底筋　スクワット」の記事一覧

こんにちは、大阪市城東区の関目高殿駅前にある桜花整体院院長の寺田です。 尿漏れやぽっこりお腹、姿勢の悪さにお悩みではありませんか？ これらの悩みは、骨盤底部の筋肉群である「骨盤底筋」の衰えが原因かもしれません。骨盤底筋は […]